跟同事聊起买工学椅，我说准备去附近保友体验店看看，他说直接买赫曼米勒。我说你买1w2的椅子？他说pdd上面厂家卖的无标版本只要五千，爆杀国产的垃圾。我说不都是国内生产的吗？同事说赫曼米勒用的是欧标比国内严格云云。 我是觉得几千的旗舰肯定爆杀四五百的入门款，但是1w2的赫曼米勒真的能爆杀三四千的国产旗舰吗？至于什么欧标我做功课的时候完全没听说，评测都在关注调节功能和用料，有没有懂的老哥科普一下？

跟同事聊起买工学椅，我说准备去附近保友体验店看看，他说直接买赫曼米勒。我说你买1w2的椅子？他说pdd上面厂家卖的无标版本只要五千，爆杀国产的垃圾。我说不都是国内生产的吗？同事说赫曼米勒用的是欧标比国内严格云云。 我是觉得几千的旗舰肯定爆杀四五百的入门款，但是1w2的赫曼米勒真的能爆杀三四千的国产旗舰吗？至于什么欧标我做功课的时候完全没听说，评测都在关注调节功能和用料，有没有懂的老哥科普一下？

这种6000块的护眼灯是不是智商税？ 先说结论：6000多元的护眼灯绝对是智商税。而且智商税不低。 我看了一下这款6000元的护眼灯产品的详情页。 这款产品是采用紫光激发的LED落地灯。 他详情页的部分数据比如色温、频闪、照度均匀度是按照《读写作业台灯性能要求》执行的。 产品详情页中说的35倍高光源成本，应该指的是紫光LED灯珠的进货价是普通蓝光LED进货价的35倍，这个没有吹牛，现在紫光激发的LED灯珠确实比普通蓝光LED灯珠贵很多。但是灯珠的总成本大概只有300元，再加上底座、架子、灯罩、导光板、防眩膜、电气部件，总的成本加到一块，这个护眼灯的成本不会超过800元，大概在700元左右。 他的售价是6000元，智商税至少在4000-4500元左右。 说实话，我觉得这个价格让人心痛。 其实为什么很多人愿意购买这种大几千元的护眼灯？主要是因为厂家在明里暗里宣传这种灯能防近视。 但是这些灯对近视的防控到底有作用吗？作用到底有多大？这个不好说。 能确定一点，照度和照度均匀度符合国AA、色温固定4000k或小于4000k、无可视频闪的灯具对缓解视觉疲劳确实有帮助。 那符合以上标准的灯具大概多少钱呢？ 符合以上标准的护眼台灯售价大概在200元-800元。这个价位是合理的。 我再絮叨几句。关于最近台灯厂家一直在鼓吹的紫光激发和红光增益到底是什么？有用吗？ 先说紫光激发，紫光激发的意思是可见光紫光波段激发的LED白光。 这种灯珠相较于蓝光LED灯珠的优势是蓝光更低。没有其他益处了。这就是唯一的优势。 下面再说一下红光增益。 红光增益是指650nm-700nm左右的可见红光，有至少1篇论文和1篇期刊说这个波段的红光能增加人眼周围的细胞线粒体活性，更大程度的缓解视觉疲劳。所以现在灯厂都加上了红光增益。 灯厂拿这些东西说事，我觉得可以理解。通过这些技术增加溢价也可以理解。如果都没有利润了，谁还做灯啊。 但是他们过度宣传包装这些噱头，进而哄抬护眼灯价格，收割消费者。我觉得这种事情是很可恶的。就以红光灯珠为例，其实1000个红光灯珠的成本才二三十块钱，你加了个红光增益，售价提高了10倍，这不是坑人吗？ 我再说一句到家的话，近距离用眼，最管用的还得是一拳一尺一寸原则，再就是20-20-20原则，最后看看能不能在白天搞定2个小时有效大户外。这一套下来，得值好几万。

护眼靠台灯，是绝对不可能的 简单说一下护眼： ①大户外必不可少。 每天至少2个小时大户外，户外和户外也不一样，比如在户外近距离用眼，还是会视疲劳，还是会导致戴眼镜。 我个人推荐打羽毛球、乒乓球，踢足球，爬山。 ②近距离用眼要注意20~20~20原则。 20分钟近距离用眼，20秒休息。 这20秒休息可以看20英尺（6米多点）以外的事物。 晚上没有阳光怎么办？ 没有阳光不影响望远。望远的作用是调节眼部肌肉。晚上也可以。 ③一拳一尺一寸原则。 一拳是胸口距离桌子一拳距离； 一尺是眼睛距离书本一尺； 一寸是手指距离笔尖一寸。 其中最重要的是大户外，其次是20-20-20原则，再次是一拳一尺一寸原则。 关于灯具的选择，对眼睛肯定有影响。但是我个人认为影响不大。 某品牌护眼台灯，因为加了几十个红光灯珠，售价高达4000元。 现在护眼台灯2000元、3000元、4000元售价都有。这些价格已经远远偏离了台灯的实际价值。说实话非常不值。 而且我发现有些高价产品，他的色温设置、实测光谱图。都不如300元左右的产品。这里面加了很多智商税。 为什么要讲色温和实测光谱图。 主要是因为不同色温对人会产生不同的影响。 强调实测光谱图，是因为有些灯厂，详情页的光谱图很好，宣传也很好。但是实测光谱图很差。 我认为灯厂说能控轴甚至能退轴，都是耍流氓。大夫都说不能退轴，灯厂都说能退轴，很明显，大夫说话严谨，做不到的事情不敢说。 灯厂为了多卖产品敢说大话。